하체회전이 얼마나 빠르면 치마가 펄럭일까!?? 김은선프로

https://youtu.be/MS7kRk-hf6Y 하체는 골퍼가 골프채를 휘두를 때 많은 힘을 발생시키는 역할을 합니다. 스윙하는 동안 골퍼는 파워와 추진력을 생성하기 위해 몸을 제어해야 합니다.

자신의 몸을 제어함으로써 골퍼는 힘과 정확성을 모두 갖춘 스윙을 할 수 있습니다. 그러나 너무 빠르게 스윙하면 균형과 제어력을 잃고 몸에 불필요한 마모가 발생합니다.

하체에서 힘을 생성할 때 골퍼는 전체 가동 범위를 사용합니다. 하체를 움직이는 움직임 중 하나는 보행입니다.

이것은 걷거나 뛸 때입니다. 하체에서 힘을 내기 위해서는 골프를 치는 것처럼 빠른 발걸음과 낮은 무게중심으로 하체를 움직여야 한다.

다음으로 근육을 사용하여 속도와 방향을 제어해야 합니다. 속도를 제어하기 위해 발을 사용하여 지면을 밀어 .....