라임은 생김새는 레몬과 비슷하지만 레몬보다 크기가 더 크고 신맛과 새콤달콤한 맛이 나는데요. 레몬과 확연히 다른 것은 색깔로 황록색을 띠고 있죠.
라임의 원산지는 인도와 말레이시아로 아열대, 열대지방에서 재배되고 있으며, 칼로리는 100g을 기준으로 약 30kcal 정도라고 합니다. 이런 라임은 구연산과 비타민 C가 풍부한 과실로 건강에도 좋다고 하는데요.
그래서 이번 포스팅에서는 라임이 우리 몸에 이로운 어떤 효능들이 있는지, 그리고 라임을 어떻게 먹으면 좋은지 라임 효능 및 라임 먹는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 라임 효능 5가지 라임 효능 하나!
피로회복 레몬도 그렇지만 라임에도 비타민 C가 매우 풍부하게 함유되어 있어 피로 회복에 도움이 되는데요. 그리고 라임의 구연산 성분이 피로물질.....
원문 링크 : 라임 효능 및 먹는 방법 알아보고 제대로 효과 보자!
