저분자 피쉬콜라겐 펩타이드 효능과 부족현상

요즘 건강관련 방송에서도 홈쇼핑에서도 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드에 대한 내용이 참 많이 있습니다. 이름도 생소한 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드가 어떤 효능이 있고 섭취시 주의해야 할 점은 무엇인지 알아보았습니다.

저분자 피쉬콜라겐 펩타이드 우선 콜라겐에 대해 알아보겠습니다. 콜라겐 덩어리라고 하며 돼지 족발이나 닭발을 먹으며 피부 좋아지라며 볼을 쓰다듬어 본적이 있으신가요?

돼지족발과 닭발의 물컹하고 쫀득한 부위가 바로 콜라겐인데요, 콜라겐은 우리 몸의 피부, 뼈, 관절, 머리카락 등 을 구성하는 단백질을 말합니다. 특히나 피부 진피층의 90%가 콜라겐으로 이루어져 있기 때문에 콜라겐하면 피부미용을 생각하게 됩니다.

하지만 콜라겐은 피부미용의 효과 뿐만 아니라 관절에도 밀접한 연관이 있습니다. 콜라겐은 20.....