[연예인 다이어트] 소유 식단공개

여름이 다가오고 있는데 숨겨진 뱃살관리 잘하고 계신가요? 옷이 얇아지면서 저도 걱정이 이만저만이 아닙니다.

나이가 들면서 더욱 살은 빠질 생각은 안 하고 젊었을 때보다 몇 배는 더 노력해야 겨우 1kg 빠질까 합니다. 오늘은 소유의 다이어트 영상을 정리하면서 마음을 다잡아야 겠습니다.

소유는 '나의 Fit파트너'라는 해외 프로그램을 보고 너무 멋지다는 생각을 했다고 합니다. 그래서 같은 콘텐츠로 영상을 제작해야겠다는 생각을 했고 일부러 10kg 정도 살크 업을 한 뒤, 다시 10kg를 감량하는 모습을 영상으로 담았습니다.

소유의 다이어트 시작 몸무게는 62.4kg이고 목표 몸무게는 -10kg입니다. 운동과 식단 조절을 동시에 진행했고 운동은 웨이트와 요가를 병행했습니다.

우선 소유의 6주 다이어트 바디라.....