다이어트의 기초가 되는 수치"BMI"의 계산 방법

다이어트의 기초가 되는 수치"BMI"의 계산 방법 BMI는 키와 체중으로 계산 현재 건강한 몸무게 인지 여부를 판단하는 기준은 "체질량 지수(Body Mass Index)"를 사용합니다. 통상 이것을 BMI로 줄여서 씁니다.

BMI는 성인을 대상으로 한 수치로, 남녀 모두 공통입니다. BMI의 계산식은 세계 공통으로,"체중(kg)/신장(m)의 2제곱"입니다.

가령 키 170cm체중 75kg의 사람의 BMI는 "75kg/(1.70m×1.70m)=25.95"입니다. 스마트 폰의 계산기 기능 등에서 계산할 때 몸무게를 키로 2번 자릅니다.

이 방법이라면 "체중(kg)÷키(m)÷키(m)"로 계산 할 수 있으니까 머리부터 순서대로 입력할 수 있습니다. 위의 계산 방식을 보면 75÷1.70÷1.70에서 25.95.....