20대에는 피부에 콜라겐이 필요하는지 실험 피부에 좋다고 불리는 콜라겐. 자주 텔레비전에서 피부과 선생님들이 "콜라겐은 먹어도 별로 피부에 효과가 없다"라고 말하고 있는데, 정말 그럴까 생각 나름대로 여러가지로 시도했습니다.
우선 콜라겐에는 다양한 섭취 방법이 있습니다. 식품(요리)에서 서플리먼트부터 음료에서 등 있습니다.
그리고 피부에 화장품을 직접 바르는 방법도 있습니다. 어느 것이 가장 피부에 효과가 있는지는 개인차가 있을지도 모르지만, 쉽게 콜라겐의 소개를 하겠습니다.
식품(요리)로 섭취 가장 몸에 좋은 섭취 방법이라고 생각합니다. 먹은 다음날은 피부가 반들반들하게 된 느낌이 들어 흔히 여자는 콜라겐이 든 것을 섭취하는데, 이는 먹을 때의 기름 증가로 피부가 반들반들하게 될 수 있다고 합니다. .....
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