뇌에 지배되지 않고 다이어트를 지속시키는 방법 아름다워지기 위해서 다이어트하기로 마음먹었을 텐데 그만 시간을 흘러 보내고 도중에 좌절하는 그런 경험을 한 적이 있는 사람도 많죠? 다이어트 실패의 원인의 대부분은 "지속하기 어렵다"는 것입니다. " 바쁘다""피곤하다" 등 여러가지 이유를 붙여서는 다이어트를 빼먹은 적 없습니까?
분명 여자는 일과 집안 일 그리고, 육아로 바쁩니다. 일을 마치면 먹고 쉬고싶은 유혹에 어쩔 수 없습니다만, 그래도 아름다워지기 위해서 살을 빼 언제까지나 젊고 싱싱한 육체를 가지는 마음을 먹었다면 꼭 다이어트를 해내야 합니다!
인간은 본래 게으르며 방심하면 바로 뇌에 지배되어 버립니다. "나의 다이어트 의욕 스위치는 어디 있나요?"
뇌가 명령을 내는 것으로 몸은 움직이고 있지만 몸.....
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