스트레스가 도대체 뭔지 알수있나요 ? 좋은 스트레스 나쁜 스트레스의 차이를 이해하라!

스트레스가 도대체 뭔지 알수있나요 ? 좋은 스트레스 나쁜 스트레스의 차이를 이해하라!

당신이 마지막으로 스트레스를 느낀 게 언제입니까? 대부분 사람은 몇분 전 몇시간 전을 생각하지 않을까요?

스트레스는 우리 인간이 태어나서 죽을 때까지 평생 함께하지 않으면 안 됩니다. 그렇다면, 능숙하게 스트레스와 친밀하게 되어서 일상을 즐겨야 합니다.

사실 스트레스에도 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스가 있습니다. 좋은 스트레스는 인간의 몸과 마음에 좋은 영향을 가져옵니다.

반대로 나쁜 스트레스는 몸과 마음을 해치게 되어 심해지면 병을 가져오곤 합니다. 나쁜 스트레스를 최대한 제거하고 좋은 스트레스만 사귀도록 하는 방법을 생각해볼까요?

스트레스를 만들어 낸 것은 스토렛사라는 자극 때문이다 "스토렛사"라는 말을 들은 적은.....