신종코로나를 이겨내는 방법- 면역력 키우기와 면연력에 좋은 음식 신종 코로나 바이러스로부터 몸을 지키려면 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 감염 루트를 쫓는 것이 언제, 어디에서 감염될지 모르는 상황의 신종 코로나 바이러스.
새로운 감염 확대가 우려되는 가운데, 어떻게 하면 자신의 몸을 지킬 수 있을까 많이들 고민하고 있습니다. 감염 경로는, 비말 감염이나 접촉 감염이 주로 되고 있다.
즉 감염을 막으려면 손 씻기와 가글을 빠뜨릴 수 없다. 그 밖의 효과적인 대책은 체내 면역력을 높여 감염 확률을 낮추는 것이다.
비말 감염은 기침과 재채기 등으로 바이러스가 공기 중으로 치솟고 그것을 들이마시는 것에서 감염되는 것이다. 가령 재채기를 하면 약 4000개, 기침을 하면 약 3000개의 침이 튄다고 한다.
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