디지털 디톡스 -인터넷 중독에서 벗어나기 위한 방법

디지털 디톡스 -인터넷 중독에서 벗어나기 위한 방법디톡스는 몸에 쌓인 독소를 배출하는 것을 인식하는 사람이 많습니다. "디지털 디톡스"의 독소는 "앞으로 완전 인터넷을 사용하지 않느다""완전히 디지털이 없는 생활을 한다"라는 건 아니에요.

또 디지털이 나쁘다는 것도 아닙니다. 디지털 디톡스는 우리의 생활에 필수품으로 자리잡고 있는 스마트 폰 ,컴퓨터 ,태블릿 등 디지털 기기와 거리를 두는것으로 대응한다는 뜻입니다.

지나친 의존 상태에 있는 디지털 디바이스를 거리를 두면서 인터넷 중독, 스마트 폰 중독이 가져오는 여러가지 폐해를 차단한다는 뜻입니다. 디지털 기기나 인터넷 환경을 쾌적하게 하기 위한 계기로 최근 많이 거론되고 있습니다.

현대인은 디지털 기기 의존도가 높은데 당신은 어떤가요? "디지털 디톡스".....