팜유는 쿠키와 크래커에서 마가린과 땅콩버터에 이르기까지 많은 가공 식품에서 흔히 볼 수 있는 성분입니다. 저렴한 비용과 높은 수확량으로 인해 널리 사용되는 오일이지만 심장 건강에 미치는 영향에 대한 우려가 제기되었습니다.
이번 포스팅에서는 팜유에 대한 최신 연구와 심장 건강에 미치는 영향, 식단에 대해 정보에 입각한 선택을 하기 위해 알아야 할 사항에 대해 얘기해 보도록 하겠습니다. 팜유란?
팜유는 서아프리카와 중앙아프리카가 원산지인 야자나무 열매에서 추출한 식용 식물성 기름입니다. 기름은 포화 지방이 많은 과일의 과육에서 추출되어 상온에서 고체 상태가 됩니다.
그것은 일반적으로 요리, 제빵 및 가공 식품의 성분으로 사용됩니다. 팜유가 많은 식품에 사용되는 이유는 무엇입니까?
팜유는 저렴한 비용과 높은 .....
원문 링크 : 팜유와 심장 건강 알아야할 사항
