클릭해 주신 많은 분들이 다이어트에 간절하실 것으로 예상됩니다. 이 글은 글쓴이 본인이 20kg가 넘는 감량을 해내고 나서 직접 피땀 흘려가며 경험한 내용들입니다.
다이어트 시작 전이신 분들이라면 꼭 읽어보셨으면 좋겠습니다. 다른 블로그들처럼 흔해빠진 물 많이 마시기, 살 빠지는 체질 만들기와 같은 내용을 원하시는 분들이라면 뒤로 가기를 눌러주세요.
목차 "당신이 다이어트를 성공하지 못하는 이유, 마인드셋(mindset)" 다이어트에 대한 헛된 망상을 하고 있기 때문입니다. 제가 한창 다이어트를 시작할 때 구글에 '다이어트하는 방법'을 검색해 보면 지금 생각해 보면 참 도움 안 되는 방법들이 난무했습니다. ex) 하루에 물 1L 이상 마시기' , '다이어트 쉽게 하기' 등 제가 다이어트를 하면서 가장 느.....
