연근 효능 10가지 첫 번째 변비 예방 연근에 함유된 식이섬유가 장 연동운동을 촉진하고 장 내 유해 물질을 배출시킴으로써 장 기능이 개선되고 장 건강 증진에도 효과적입니다 또한 연근을 자르면 가는 실처럼.....
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