[건강 우유] 산양우유 / 저지방 우유 / 마늘우유 /효능과 부작용 알고 마시기.

우유 효능 부작용 산양 우유란 산양우유는 말 그대로 산에서키우는 양의 젖을 이용해 만든 우유이다. 산양 우유를 생산하는 양들은 대부분 한정되었짐나 넓은 산들판에 풀어 놓고 방목을 통해 키우게 된다.

신선한 우유 공급을 위해 일정시간 운동을 주기적으로 하며 자유로운 생활을 하게 한다. 이런 산양 우유는 아직은 국내에서는 익숙하지 않을 수도 있다.

하지만 유럽의 스페인, 프랑스, 그리스에서는 상다히 활발히 생산-유통 되고 있다고 한다. 효능 고 단백질 고 칼슘 동맥경화 예방 뇌졸증 예방 세포 성장 활성화 노화 예방 혈당 감소 골밀도 증가 피로 해소 by 타우린 성분 근육생성 촉진 우리가 쉽게 접할 수 있는 일반 우유 대비 단백질과 칼슘 성분이 더욱 높다고 한다.

또한 일반 우유 대비 낮은 유당을 포함하고 있.....