밤에 잠이 오지 않는다면 그만한 스트레스를 받는 일이 없을 겁니다. 피곤한데 잠은 안 오고 다음날 일상생활에 지장을 받게 되고 생활패턴 자체가 틀어질 수 있습니다.
수면 주기와 신체 리듬을 건강하게 유지하.....
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