공복에 먹으면 좋은 음식

이제 곧 있으면 카타르 월드컵이 다가오는데요 우리나라 축구 국가대표 감독이셨던 거스 히딩크(Guus Hiddink) 감독님이 하신 말씀이 있습니다. "난 아직 배고프다" 맞습니다.

이 말은 2002년 한일월드컵에서 16강 진출이 확정된 후 더 높은 승리를 향한 강한 의지를 드러내신 뜻깊은 명언으로 많은 사람의 가슴에 남아 지금도 많은 분들이 배고프다는 말을 자주 하십니다. 하지만 진짜 배고플 때는 음식을 먹어야겠죠?

배고플 때 특히 오랫동안 음식을 먹지 않은 공복인 상태에서 먹으면 좋은 음식은 어떤 게 있는지 한번 살펴보겠습니다. 목차 공복 상태란?

공복 상태란 오랫동안 먹지 않는 상태를 말하는데요 우리가 건강검진을 받으러 갈 때 밤 9시 이후로 먹지 말라고 하는 의사 선생님의 말씀을 들으셨을 것입니다......