ㅇ 운동부위 : 하체, 어깨, 복근 ㅇ 운동시간 : 아침 7시 ~ 8시, 1시간 머리를 감고 나오지 않아 모자를 쓰고 운동함 감기 기운이 있는데 약먹으면 증상이 괜찮아서 아침약 먹고 운동하러 나왔고, 물을 자주 마시니 컨디션이 괜찮았음...
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