[다이어트 간식] [내돈내산] 짭짤하다가 고소하다가 '통밀당 단백칩'(갈릭버터맛)

하루 섭취 칼로리를 800칼로리 언저리로 제한 중인데 (주말 제외), 과자가 너무너무너무 먹고 싶어서 조금이라도 당이 덜 든 과자를 골랐다. #다신 이라는 브랜드에서 나온 '통밀당 단백칩' 칼로리 자체가 엄청 낮은 건 아닌데, 통밀로 만들었다는 점 그리고 단백질이 '일부' 함유됐다는 점을 강조하고 있다.

맛은 #갈릭버터맛(165kcal) 부터 #스파이시(168kcal) #인절미(164kcal) #넛츠(180kcal) 등이 있다. 마침 갈릭버터맛이 할인하길래 갈릭버터로 낙찰.

할인해서 1,940원에 5개를 구매했다. 두구두구 택배 도착!

영양성분은 이렇다. 나트륨이 약간 많은 편.

나트륨이 많으면 몸이 잘 붓지만, 사실 나트륨 자체가 체중을 증가시키진 않는다. 그냥 수분만 흡수.

잘 붓는 편이어서 평소에 .....