[하루 마음 휴식] 법구경 1장 오늘 1-2

몸만큼이나 마음을 돌보는 일은 중요합니다. 몸과 마음이 서로 조화롭게 움직여야 나라는 인간이 잘 굴러간다는 것.

저는 과거 몸 건강을 잃고서야 이 마음 돌봄의 중요성을 절감했습니다. 그래서 식습관이나 운동에 정성을 쏟는 만큼 명상이나 불교 경전 등을 통해 마음에 와닿는 글귀를 챙겨보면서 마음을 돌보는 일에도 힘쓰고 있습니다.

물론 일상 속에서 이를 실천하기가 쉽지는 않습니다만, 의식적으로 챙기다 보니 조금씩 습관처럼 자연스럽게 자리를 잡아가고 있습니다. 그래서 제 마음을 풀어주는 글들을 여러분들과도 공유해보고자 '하루 마음 휴식'이라는 카테고리를 만들어 보았습니다.

첫 시작은 요즘 제가 보고 있는 입니다. 불교 경전이라 어렵지 않을까 생각하시는 분들이 있겠지만 개인적으로 여러 불경 중 이 가장 이해가 쉽.....