[지식 소개] 더위를 위해 보양은 필수! 초복, 중복, 말복

오늘은 한국의 무더위를 이기는 세 번의 날. 초/중/말복 소개를 하겠습니다.

의미와 기원 초복, 중복, 말복은 한국 전통 음력 음력 6월과 7월에 열리는 더위를 이기기 위한 날들로, 한자로 각각 '初伏', '中伏', '末伏'라고 씌여진다. 이 기간에는 사람들이 여름철 체력 소진을 피하기 위해 보양식을 즐기고 건강에 신경 쓴다.

초복은 초여름, 중복은 한여름, 말복은 말여름 시기를 의미한다. 이 기간은 독한 더위와 폭염으로 힘들기도 하지만, 동시에 에너지를 보충하고 건강을 돌보는 의미로 인식된다. 2023년의 초복, 중복, 말복의 날짜 2023년의 각 초/중/말복 날짜는 다음과 같다. · 초복: 더위가 본격적으로 오는 시기 - 2023년 7월 11일 · 중복: 더위의 한 가운데 - 2023년 7월 21일 .....