양치질을 해야 하는 이유 구강건강을 위해서 해야 하는 가장 기본적인 방법은 칫솔질입니다. 칫솔질만 잘해도 치아와 잇몸의 건강을 개선하여 충치와 잇몸병을 예방할 수 있습니다.
우리가 먹는 음식들은 먹고 난 후 치아에 일부 남게 됩니다. 이 때문에 생긴 치주질환은 다른 몸의 질환에도 영향을 미칠 수 있기 때문에 몸의 전체적인 건강에도 칫솔질이 중요합니다.
입안에 남아있는 음식물 잔사가 제거되지 않으면 세균이 입안에 번식하며 입냄새와 충치는 물론 각종 구강질환을 일으키게 됩니다. 칫솔질을 하면 치아 사이사이에 끼어있던 음식물 찌꺼기들이 제거되며 입안의 세균을 제거할 수 있습니다.
특히 자는 동안 침의 자정작용이 잘 되지 않으므로 자기 전에는 꼭 칫솔질을 해야 합니다. 따라서 제대로 된 방법으로 꾸준하게 칫솔질.....
