안녕하세요, 여러분! 오늘은 '셀룰라이트'에 대해 이야기해볼까 합니다.
어쩌면 어느 순간, 허벅지나 엉덩이에 울퉁불퉁한 셀룰라이트가 생겨나 짧은 바지나 스커트를 입는 것을 꺼리는 분들이 계실 수 있어요. 1. 셀룰라이트는 무엇일까요?
셀룰라이트는 림프 순환이 잘 되지 않거나 혈액 순환에 장애가 있을 때 더 많이 생기는데요, 커진 지방세포에 체액과 노폐물, 콜라겐 섬유 등이 엉겨 붙어 섬유화된 조직입니다. 피부가 울퉁불퉁해 보이면서 스트레스를 주곤 하죠.
여기서 중요한 것은 셀룰라이트를 줄이려면 운동과 습관 개선을 통해 지방을 줄이고, 림프 순환이 잘되도록 해야 한다는 점입니다. 2. 셀룰라이트 해결의 첫걸음, '물'물은 체내 노폐물을 제거하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다.
물을 충분히 마시면 노폐물 배출.....
