BMI 비만도 계산기, 체질량 지수 알아보기

BMI 비만도 계산기, 체질량 지수 알아보기 비만도 계산기는 자신의 몸무게(kg)과 신장(m)을 입력하면 간단하게 비만도를 알 수 있게 해주는 기능입니다. 이 간단한 방법으로 나의 건강상태를 체크할 수 있으니 얼마나 유용한가요?

하지만 너무 맹신해서는 안됩니다. 비만은 질병이기 때문에 치료가 필요하기 때문이죠.

이번 기회에 내 몸 상태를 정확하게 알고 올바른 생활습관을 가져보는건 어떨까요? 저는 정상인가요?

비만의 기준은 BMI지수라고 하는데요, 체질량 지수라고도 합니다. 쉽게 말하면 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값이에요.

예를 들어 키가 160cm인 사람의 경우 60÷(1.6×1.6)=22.4 즉, 22.4~23.9 사이면 정상이고 23.0 이상이면 과체중, 25이상이면 비만이랍니다. .....