안구건조증에 좋은 음식, 알려드려요!

안녕하세요. 꿀팁공간입니다!

오늘은 제가 앓고 있는.. 안구건조증에 대해 말하려 해요.

렌즈를 10년간, 그 후 라섹을, 하지만 시력이 별로 좋지는 않은그런 상태이구요. 컴퓨터나 휴대폰 화면을 많이 보기 때문에안구건조증이 없어졌다가 다시 왔네요.

인공눈물도 계속 사용하고 있고 일본에서 유명하다는시원한 안약도 사왔습니다. ㅎㅎ오늘은 안구건조증에 좋은 음식 알려드릴게요!

안구건조증에 좋은 음식으로는녹확생채소가 가장 유명한데요.이유는 비타민 A가 풍부하기 때문이랍니다. +.+늙은 호박의 경우 피부미용이나 야맹증까지 효과있다고 해요.

다음은 당근이에요.당근은 눈 시력에도 좋아 유명한 채소이지요?어렸을 때부터 자주 섭취해주시면 좋답니다.

하지만 저는 당근을 먹지 못해서 ㅠㅠ입에도 안댄답니다.. ㅠㅠ 다음은 블루베리.....