눈 떨림이 생기는 이유 눈떨림은 눈꺼풀이 갑자기 떨리는 현상으로, 눈 떨림 이유에는 대부분 잠 부족, 스트레스, 마그네슘 등 전해질의 불균형 등으로 인해 일시적으로 발생합니다. 하지만 증상이 오래 지속되거나 심해지면 안면경련이나 삼차신경통 등의 신경질환을 의심해야 합니다.
특히 처음에는 눈 밑이나 눈꺼풀만 떨리다가 입까지 같이 떨리고, 눈이 작아지는 것 같으면 안면경련을 의심해야 합니다. 눈떨림의 원인 중 하나는 마그네슘 부족입니다.
마그네슘은 우리 몸의 근육과 신경의 원활한 작용을 도와주는 영양소입니다. 따라서 마그네슘이 부족하면 근육의 안정성이 깨지고, 특히 안면에 경련이 생길 수 있습니다.
증상은 주로 눈 밑 주변의 근육이 파르르 떨리는 모습으로 나타납니다. 양쪽에 번갈아서 나타날 수 있습니다.
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