시장 조사 기관인 '유로모니터'에 의하면 2020년도 기준 대한민국 1인 연간 커피 소비량은 약 367잔이라고 합니다. 하루에 한 잔 이상은 커피를 마신다는 뜻인데요.
그만큼 많은 분들이 커피를 즐겨 마시고 있음을 알 수 있는 지표입니다. 한편, 카페인은 과다 섭취할 경우 수면패턴에 영향을 줄 수 있기 때문에 때로는 커피 대신 몸에 좋은 차를 즐기셔도 좋을 것 같습니다.
오늘은 카페인 없는 차 10가지를 소개해 드리겠습니다. 더보기 [카페인 없는 차 10가지] 1.
카모마일차 2. 민트차 3.
루이보스차 4. 레몬차 5.
히비스커스차 6. 매실차 7.
우엉차 8. 생강차 9.대추차 10.
결명자차 [카페인 없는 차 10가지] 1. 카모마일차 카모마일차는 꽃잎을 우려서 만드는 차입니다.
우리 몸을 진정시키.....
원문 링크 : 카페인 없는 차 10가지
