팬데믹 상황이 길어지면서 뱃살 건강도 위협받았다. 사람들의 활동량은 줄어들고, 배달 음식 소비량은 늘었기 때문이다.
비만은 각종 성인병의 원인이 되는데, 그중에서도 지난달 29일 세계뇌졸중기구(WSO)가 지정한 세계 뇌졸중의 날을 맞이하여 뇌졸중의 위험이 크게 높아진 것이 대대적으로 알려졌다. 비만을 계속 방치하면 혈관에 기름과 당이 끼게 되고, 이것 때문에 혈관이 점점 두꺼워지면서 뇌졸중, 심근경색 등 심각한 질병으로 이어질 수 있다고 경고했다.
특히 뇌졸중 위험을 키우는 것은 복부비만이다. 허리둘레가 100cm 이상이 될 경우 고혈압, 당뇨 발병률은 정상체중에 비해 4~5배나 커진다.
또한, 뱃살은 대부분 중성지방이라는 점이 문제시 된다. 중성지방에서 분비되는 염증 물질인 ‘사이토카인’은 혈관 건강을.....
원문 링크 : 뇌졸중 막으려면 이것부터 잡아라!
