운동을 하기 전에 말야

운동을 하기 전에 어떻게 운동할지를 정확히 알고 무식하게 하지말고 열심히 해서 아프지 않고 건강한 운동을 해야 겠다. 이제 아는 것이 힘이고 실천하는 것이 답이다.

내일부터 답을 만들어 갈 것이다. 지치지.....