아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 심한 통증이 느껴지시나요? 족저근막염을 의심해보셔야 합니다.
족저근막염의 원인 족저근막이란 발바닥에 있는 끈처럼 얇고 긴 막으로, 발바닥의 탄력과 둥근 모양을 유지해주는 역할을 합니다. 이러한 족저근막에서 손상이 생겨 염증과 통증이 발생하는 것을 족저근막염이라고 합니다.
이 족저근막염의 원인으로는 - 장거리 마라톤이나 조깅 등 발을 사용하는 운동을 과도하게 한 경우 - 장시간 서 있는 일을 하는 경우 - 딱딱하거나 쿠션이 없는 구두, 하이힐을 착용하는 경우 - 선천적으로 평발이거나 과체중인 경우 - 하퇴근육이 긴장된 경우 족저근막염의 증상 족저근막염의 증상으로는 - 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 심한 통증이 느껴질 때 - 앉았다 일어나 걸을 때 발뒤꿈치가 몹시 아플 때 .....
원문 링크 : 발바닥이 아픈 족저근막염의 원인 및 증상 그리고 예방방법
