아주 작은 습관의 힘 [Atomic Habits]

매일 아픈 허리로 걷기도 힘들어서 복대를 허리에 차고 일을 하던 시간들을 보내면서 운동을 해볼까? 치료를 받아볼까?

고민하던 시간이 있었다. 하지만 이 시간들은 매일매일 생각만 하고 그냥 지나가고 있었다......