고 열량 식품 '에니지바' 식사 대용으로 자주 먹으면?

에너지를 많이 소모하여 열량 보충이 필요하거나 식사 시간이 모자랄 때 (빈약하지만) 한 끼 식사 대용으로 먹을 수 있는 식품. 칼로리바라고도 불린다.

가격은 꽤 비싼 편.열량이 많이 필요하다 보니, 주요 재료는 초콜릿이나 지방을 함유한 곡식류 같은 것들이다. 마라톤 같이 장시간 운동을 해야 할 때도 비상용으로 주로 먹는다.

포도당은 뇌의 에너지원으로 쓰이기 때문에 뇌의 활성화에 도움을 준다고 알려져 에너지바도 초콜릿, 사탕과 함께 학생들이 시험에 많이 먹는 식품. 실제로 수험장 입구나 면접 대기실에서 에너지바를 제공하기도 한다.

초콜릿보다 든든함이 더 오래가니 어찌 보면 더 좋을지도? 군대 훈련 중엔 없어서는 안 될 필수품.

특히 혹한기 훈련의 엄동설한을 이겨 내기 위해 크기가 작고 열량은 높은 칼로리바.....