장염은 일상에서 흔히 경험하게 되는 질환으로 장에 염증이 발생하는 것을 뜻합니다. 보통 잘못된 음식물 섭취와 오염된 물과 같은 세균성 감염이 많이 일어나는 편이기 때문에 식생활 습관과 위생에 보다 신경을 써야 합니다.
그밖에도 심리적으로 스트레스를 받았을 경우 사이토카인 등의 매개 물질이 늘어나며 발생할 수 있으며 장염에 좋은 음식들이 아닌 자극적인 음식 위주로 자주 먹었을 경우에도 발생할 수 있습니다. 그럼 장염에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
장염 증상은 무엇인가요? 장염이 몸에서 한번 발생하게 될 경우 다양한 증상들이 나타나게 됩니다.
그중에서도 대표적인 증상으로는 배에 통증이 느껴질 수 있으며 두통이 나타날 수 있습니다. 특히 복통은 식사 후에 발생하는 경우가 많으며 아무것도 먹지 않.....
원문 링크 : 장염에 좋은 음식 7가지 총정리
