신석기시대부터 인류가 길러온 가장 오래된 과일 중 하나인 체리는 새콤달콤한 맛뿐만 아니라 영양가도 풍부하여 우리 몸에 정말 좋은 과일 중 하나입니다. 오늘은 과일의 다이아몬드라고 불릴 만큼 영양소가 풍부한 체리의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
체리에 대해서 체리는 장미과에 속하는 관목인 벚나무의 열매입니다. 여름이 제철인 과일로 색상은 짙은 붉은색에서 연한 노란색까지 다양하게 존재합니다.
과육은 대부분 향이 독특하고 신맛을 가지고 있습니다. 초록색의 꼭지로 신선도를 파악할 수 있으며 생과일로 섭취가 가능하고 음료, 건체리 등 다양하게 사용되고 있습니다.
체리 효능 1. 피부건강 체리에 함유된 안토시아닌과 퀘르세틴은 항산화 물질이 풍부하여 피부 노화 예방에 탁월한 효능을 가지고 있습니다. .....
원문 링크 : 체리 효능 부작용 총정리
