연근 효능 부작용 연근은 연꽃의 땅솔줄기로 연우라고도 합니다. 연은 불교와의 인연 때문에 사원에 많이 재배되고 일부러 못이나 논에다 재배하기도 합니다.
뿌리가 긴 것은 1.8m 이상이 되고 날로 먹으면 달달.....
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