서양에서는 스위스 차드 라고 불리는 근대는 칼륨 함유량이 높은 채소 중 하나 입니다 칼륨은 고혈압이나 골다공증을 예방시켜 주는 영양소로 근대에는 961밀리그램의 칼륨이 함유되어 있습니다 뿐만 아니라 철.....
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