체중조절을 위한 아몬드가루 제가 당뇨가 있지만 빵을 너무 좋아하기 때문에 마음 놓고 빵을 먹을 수 없을까 해서 찾아본 방법이 바로 아몬드가루로 만든 빵이었습니다. 우선 제가 아몬드가루를 선택한 이유가 있는데 영양성분을 보면 알 수 있습니다.
코스트코 아몬드 가루 영양성분 총 내용량 1,360g 100g당 함량: 열량 608kcal, 나트륨 8mg(0%), 탄수화물 21g(6%), 당류 4g(4%), 식이섬유 9g(36%), 지방 50g(93%), 트랜스지방 0.5g 미만, 포화지방 4g(27%), 단백질 23g(42%) 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 아몬드 가루는 당뇨와 혈당을 조절한다?
아몬드가루는 마그네슘이 풍부해서 .....
