저작년부터 체중이 4kg 이상을 늘어나면서 더 이상 빠지지 않고 있습니다. 20년 이상은 64~66kg을 유지해왔었는데 나이가 들면서 나잇살 때문인지 체중을 줄이는 것이 쉽지 않습니다. 식사량을 줄이고 운동도 매일.....
다이어트 때문에 이제는 맛있는 치킨도 적게 먹어야겠습니다. 글에 대한 티스토리 블로그 포스트 내용이 없거나, 요약내용이 적습니다.
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