금연 후 신체 변화로 기대수명 연장과 심혈관질환 예방

흡연이 호흡기 질환, 만성질환의 주요 원인이 되는 것은 이미 널리 알려진 사실입니다. 이러한 인식의 확산으로 많은 사람들이 나이에 상관없이 금연을 시도하고 있으며, 특히 젊을 때 금연하는 것이 금연 후에 신체 변화와 건강에 미치는 긍정적인 영향이 크다는 연구 결과들이 발표되고 있습니다.

하지만, 최근 연구에서는 금연이 어느 나이에서든 이루어지면 건강을 비흡연자 수준으로 회복시킬 수 있다는 희망적인 결과가 나왔습니다. 그리고 특히 금연을 하면 기대수명이 연장되고 심혈관질환 예방 효과가 있다는 것입니다.

토론토 대학의 프라바트 지하 교수팀에 의해 발표된 연구에 따르면, 금연의 이점은 금연 후 3년 이내에 빠르게 나타나며, 금연 후 신체 변화는 10년이 지나면 비흡연자와 유사한 기대수명 연장을 기대할 수 있다.....