좋은 성적을 받기 위해, 좋은 직장에 취직하기 위해 그리고 현명한 사람이 되기 위해서. 어떠한 이유에서든 공부는 살면서 계속해야만 하죠.
공부는 새로운 것을 익히는 것으로, 기억력이 가장 중요한 요소입니다. 그렇다면 이 기억력을 높이기 위한 방법은 없을까요?
최근 독일 신경생물학 연구소 'Max Planck Institute of Neurobiology'에서 공부 중에 긴 휴식을 취하는 것이 다음날 기억력 향상에 도움을 준다는 것을 밝혀냈습니다. 실험용 쥐와 미로를 이용한 실험이었는데요.
미로에 초콜릿을 숨겨두고 실험용 쥐에게 반복적으로 찾는 길을 학습시켰습니다. 같은 미로에 총 세 번씩 보내졌고, 실험 쥐마다 학습과 이동 사이의 휴식 시간을 각각 다르게 주어졌습니다. 30초, 10분, 30분, 1시간 .....
원문 링크 : 기억력 높이는 방법. 지금 바로 책을 덮으세요.
