우울증 증상, 예방 방법 알아보기

우울증이란? 우울감과 의욕 저하를 주요 증상으로 하며, 다양한 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 가리킵니다.

우울증의 증상은? 기분의 변화 이 질환의 환자는 지속적인 우울한 기분과 슬픔을 경험합니다.

일상적인 즐거움을 느끼지 못하고, 흥미를 잃을 수 있습니다. 이는 일상 활동에 대한 동기부여와 즐거움을 상실하는 것을 의미합니다.

에너지 수준 변화 피로와 무기력함을 초래합니다. 일상적인 활동에 대한 흥미와 에너지가 줄어들어 간단한 일상 업무나 활동조차도 어려워질 수 있습니다.

활동이 무거워지고 힘들어지는 느낌을 지속적으로 경험할 수 있습니다. 수면 문제 잠을 자는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

잠을 자지 못하거나, 너무 많이 자는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 일어난 후에도 피로함을 느끼기 때.....