우울증 자가 진단 테스트 어떨때 난 지금 우울한가?

우울증 자가 진단 테스트 어떨때 난 지금 우울한가? 안녕하세요.

코로나로 인해서 집에만 있으니 답답하기도 하고 무기력하기도 하면서 내가 지금 우울한건가? 라는 생각도 들수있을 것 같습니다.

우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 의미합니다. 하지만 이러한 상태가 일시적이라면 문제가 없겠지만 매일 지속된다면 정말 큰 문제입니다.

항상 즐거운 생각, 기분좋은 생각으로 하루를 살아가야 한다고 생각됩니다. 아래는 우울증 자가 진단 테스트 입니다.

나는 현재 몇점인지 노트에다가 점수를 적어 보시길 바랍니다. 진단 테스트에 숫자가 높게 나왔다고 해서 무조건 우울하다는 건 아니라고 생각됩니다. .....