푸디트 안녕하세요 건강알리미입니다. 코로나의 영향으로 집 밖에 잘 나가지 않다보니 활동량 부족으로 체중이 늘어나신 분들이 많을 것 같아요ㅠㅠ!
체중이 늘어나면 보통 운동보다는 식사량 조절로 체중을 감량.....
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