[ 다이어트 ] 크로스핏 원 운동 2주 다이어트 후기 #식단조절안함 #아직 2주 남았다

안녕하세요! 오늘은 크로스핏 원의 2주 후기를 가져와 보았어요 ㅎㅎㅎㅎ 운동도 하고 친목도 다질 수 있는 훌륭한 크로스핏 원 2주 제 몸의 변화는 어떻게 되었을까요!?

두군두군!!! 그동안 맨 정신때 찍었던 건 들을 모두 다 가져와보았어용 :) 크로스핏 원에서 한 운동들은 모두 힘들었지만 매번 쓰는 근육이 달라서 좋았어요 ㅎㅎㅎ 집에서 사용하는 근육과는 다른 아주 작고 세세한 근육들을 자극하고 평소에는 쓸 수 없는 근육을 사용하게 해줘서 그 점이 너무 좋았답니당 ㅎㅎㅎ 저렇게 많이 써있든 적게 써있든 모든 운동이 개운하고 다이어트를 팍팍 자극하고 시켜줘용!!!

참고로 저는 식단조절은 하지 않았어요 ㅎㅎㅎ 이 점 참고하셔서 크로스핏에 대한 다이어트를 생각해보실 수 있으실 거에요 :) 왼쪽에는 정말 초기에 .....