산양유 당뇨 영양식 효능 무엇이 있을까? 목차 산양유 당뇨에 안 좋은 음식 산양유 단백질 효능 산양유?
염소에서 나오는 젖입니다. 천연기념물인 산양에서 나오는 젖이 아니다.
프랑스나 스페인, 그리스 등에서 주로 사육되는 자넨, 토겐부르크 종이 산양유를 많이 생산합니다. 염소에게서 하루 최대 3리터의 젖이 나옵니다.
이 산양유를 가루로 만들거나 하여 단백질로도 먹습니다. 소고기, 돼지고기 닭고기, 개고기, 우유, 계란 등은 좋지 않습니다.
당뇨에 안좋은 음식 인스턴트 음식과 버터, 치즈, 햄, 소시지, 통조림, 짜장면, 라면, 빵, 햄버거, 핫도그, 토스트, 피자, 사이다, 콜라, 초콜릿, 비스킷류, 과자류, 사탕류, 빙과류, 케찹, 마요네즈, 소스류, 커피, 합성 조미료, 백설탕, 맛소금 등이 좋지 않습.....
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