다이어트 첫주! 시작을 하고 오늘은 운동 휴식하는 날입니다^^ 3일간 운동을 했으니 휴식도 가져봐야죠!?
자 그럼! 아이오엠은 어떤 휴식을 취했는지!
그리고 왜 휴식을 취하는지 알아보자!! 운동과 휴식의 상관관.....
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