스마트폰 사용이 급증하면서 눈의 피로, 눈건강에 대한 관심이 많아졌습니다. 때문에 시력을 보호하는 루테인 영양제들을 많이 찾고 있습니다.
눈 건강에 좋은 루테인의 효능과 부작용, 지아잔틴, 안구건조증까지 궁금증을 한 번에 알아보겠습니다. 루테인의 효능과 부작용 루테인 루테인은 마리골드꽃에서 추출한 추출물로 망막 세포인 잔토필의 종류입니다.
또한 시력에 중요한 황반색소 밀도를 유지해 눈 건강에 도움이 되는 영양소입니다. 황반은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳으로 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데 루테인이 그중 하나입니다.
지아잔틴 지아잔틴은 루테인과 함께 황반을 구성하는 성분으로 카로티노이드 색소입니다. 식물과 일부 미생물에서 합성되며 파프리.....
원문 링크 : 루테인 효능과 부작용 (지아잔틴, 아스타잔틴)
