겨울 내내 운동을 하지 않다가 얼마전 운동을 시작했는데요, 갑자기 다리근육경련이 일어나더라구요. 갑작스럽게 손발이 저리거나 종아리나 다리에 쥐가 나서 당황했던 경험은 누구나 한 번쯤은 가지고 있을 것 같.....
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