성장판은 뼈의 끝에 있는 연골 조직으로, 뼈가 자라는 부분입니다. 성장판은 청소년기에 가장 활발하게 자라며, 성인이 되면 뼈가 굳으면서 닫힙니다.
성장판이 닫히면 더 이상 키가 자라지 않습니다. 성장판을 확인하는 방법 손목이나 무릎의 뼈 끝을 손가락으로 눌러봅니다.
성장판이 열려 있으면 뼈 끝이 부드럽고 눌러도 통증이 없습니다. 성장판이 닫혀 있으면 뼈 끝이 단단하고 눌렀을 때 통증이 있습니다.
성장판이 열려 있는 경우라면 키가 더 자랄 수 있습니다. 성장판이 닫혀 있는 경우라면 키가 더 이상 자라지 않습니다.
성장판을 확인하는 것은 의사의 진찰이 필요합니다. 의사는 성장판의 상태를 확인하고, 키 성장에 도움이 되는 조언을 해줄 수 있습니다.
키 성장에 도움이 되는 습관 균형 잡힌 식단을 섭취합니다. 키.....
원문 링크 : 성장판 간편하게 확인법, 키 크는 습관
