탈수 [Dehydration]

탈수란? 탈수는 수분을 섭취하는 양보다 더 많이 사용하거나, 더 많이 몸 밖으로 수분이 빠져나가서 수분이 손실되는 것을 말해요.

우리 몸의 60% 이상을 차지하는 것이 수분이고, 이 수분이 부족하면 누구나 탈수를 경험할 수 있어요. 하지만 나이가 많은 사람, 어린아이는 탈수가 일어나면 쉽게 위험한 상황이 생길 수 있어서 주의가 필요해요.

더운 날 외부에서 땀을 흘리며 일하는 사람도 탈수 위험이 커서 주의해야 해요. 탈수의 위험요인 적절하게 수분을 섭취하지 않으면 수분이 부족한 상태인 탈수가 생겨요.

구토나 설사처럼 수분이 의도하지 않게 몸 밖으로 빠져나가는 상황에서 탈수가 잘 일어나요. 열이 나거나 땀을 많이 흘리는 상황에서도 탈수가 생길 수 있어요.

이뇨제처럼 소변 배출을 도와주는 약을 사용하는 사람도.....