하지불안증후군 [Restless leg syndrome]

하지불안증후군이란? “잘 때마다 다리에 벌레가 기어 다니는 느낌이 들어요.”, “따끔거리며 스멀스멀 올라오는 느낌이 들어 잠을 못 자겠어요.”

이러한 경험을 해 본 적 있나요? 우리의 수면을 방해하는 이러한 증상을 ‘하지불안증후군’이라고 해요.

하지불안증후군이 있을 때는 다리의 불쾌한 감각으로 인하여 다리를 움직이지 않고는 견딜 수 없는 충동을 느껴요. 불쾌한 감각은 벌레 기어가는 느낌, 칼로 찌르는 느낌, 쑤시고 따끔거림, 타는 느낌, 전기 오는 느낌, 가려움 등 다양하게 주관적 증상이 나타나는데, 스트레칭을 하거나 움직이면 곧 증상이 나아져요.

낮보다 주로 저녁, 밤에 잠들기 전에 발생하기 때문에 대부분 이 증상을 겪는 사람들은 잠들기 어렵고, 밤 중에 자주 깨어 수면장애가 발생하게 되죠. 하지불안증.....